ça aurait pu m’aider hier

yogafo9thepisode

Avez-vous vu le 9ème épisode de la saison 6 de Games of Throne?

pas de panique je ne vais rien spoiler ici

si oui, l’avez-vous passé comme moi, complètement stressée, crispée et en apnée?

hier c’etait la journée internationale du yoga et j’avoue que j’aurai bien aimé trouver une vidéo pour m’aider à me remettre de ce coup de stress sur la chaîne youtube de ma gourou préférée, du coup j’ai essayé d’imaginer à quoi ça aurait pu ressembler, sait-on jamais, Adriene, si tu me lis 😉

 

Enregistrer

Enregistrer

l’homeopathie

lehning_illu_arnica_1200x717

 

 

Je vous en avais parlé je crois, depuis quelque mois je travaille en free-lance.
C’est une grande étape dans ma vie professionnelle, j’en reparlerai sûrement un peu plus tard, quand j’aurai assez de recul pour faire un premier bilan, mais là, maintenant,  j’ai envie de partager ici un peu de ce que je fais.

Aujourd’hui c’est une illustration que m’ont commandé des laboratoires Lehning, pour leur produit Arnica Gel Naturel. Ça tombe bien, les bleus et les bosses, on connait bien ça à la maison (et pas que les enfants…), je n’ai pas eu à chercher trop loin l’inspiration, d’autant plus que j’utilise pas mal d’homéopathie pour soigner les petits (et moi même). On utilise de l’arnica pour les coups et les bosses mais aussi les courbatures. Pendant ma grossesse (la 2e) j’ai aussi eu recours à l’homéopathie contre l’anxiété (être enceinte et en deuil, pas évident émotionnellement parlant…)
On s’en sert aussi en cas de rhume, de toux sèche… bref dès assez régulièrement quoi!

 

 

dépareillés

cho7fugueuses

Pendant des années nous étions plus ou moins tranquilles de ce côté.
on s’appliquait à bien laver les chaussettes par paires et le lave-linge se tenait à carreaux.

oh, il y en a bien une qui disparaissait de temps en temps, je dis pas, mais on la retrouvait tôt ou tard derrière le panier à linge…

Mais voilà, depuis quelques semaines, c’est de nouveau la débâcle! à croire qu’elles aussi en ont ras le bol de l’hiver interminable… elles ont sans doute besoin de vacances, de roupiller pépouze dans le tiroir pendant qu’on se balade en birk…

en attendant, on se débrouille comme on peut.

30 days of yoga with kids around

yogakids

 

Depuis début avril j’essaie de suivre 30 days of yoga with Adrienne, je ne sais pas si vous connaissez sa chaîne Youtube, cette fille est géniale!

je dis « j’essaie » de suivre parce qu’ici on est au beau milieu des vacances scolaires et je me retrouve souvent à devoir faire ma séance de yoga avec les enfants dans les pattes. Je veux dire littéralement dans la pattes … Avez-vous déjà essayé de bien respirer en posture du guerrier avec un jojo qui vous tape sur la cuisse en vous bavant dessus? Faire le chien assis alors que ce même jojo rampe par terre en dessous de vous en rigolant de votre visage rougeaud? Faire le pigeon (oui les postures de yoga ont des noms étrange haha!) avec un nano qui veut que vous remettiez une pièce de légo à sa place? c’est un challenge je vous le dis!

au delà de ça, j’essaie de faire ma séance juste après un petit déjeuner léger et vraiment ça change mes matins! depuis que je travaille de chez moi il faut bien le dire, je ne bouge presque pas. Depuis que je fais ça je suis plus vite et mieux réveillée, j’ai une nouvelle énergie. Et puis Adrienne est tellement positive, impossible d’être de mauvaise humeur après ça! c’est bien simple j’ai envie de l’adopter comme copine. (comment ça j’ai l’air folle?) Alors,  ça vous dit d’essayer??

 

 

éco-nome

Une de mes résolutions pour 2016 est de produire moins de déchets. Comme maintenant on a un petit jardin, j’ai décidé de composter nos déchets. C’est tout bête, ça ne prend pas de temps et ma communauté de communes a mis à notre disposition des bacs à composter contre une mini-caution. Franchement, que demander de plus?

Nano a pris le pli et il met lui-même ses pelures de fruits dans la poubelle à compost 🙂
Maintenant je vais aussi essayer de faire mes courses différemment pour limiter les emballages (franchement, a-t-on vu plus idiot que des bananes sous plastique? c’est vrai que les bananes ne sont pas déjà pourvues d’une emballage protecteur hin hin…)

et vous, vous avec des résolutions éco-responsables?