Excuse n° 153

excuse

voilà hop, ne me remerciez pas, je suis LA spécialiste pour trouver chaque jour une nouvelle excuse pour ne pas aller courir! Alors merci l’anticyclone et bien sûr, merci à nous, humains de bien pourrir la qualité de l’air que nous respirons, on est con un peu, non? (et bon bon courage aux usagers du RER B) (et du TER Nancy-Luxembourg hahah, so long my friends)

le sushi sportif (ahem)

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et j’ai même participé à une « vraie » course, bon ok c’etait que 6 km mais ça m’a donné un objectif! et pour ça j’ai eu les précieux conseils d’un super coach: camille. Elle m’a dit que le truc gratifiant dans le running, c’est qu’on progresse vite. et vous savez quoi? c’est vrai! à mon pauvre niveau j’ai commencé par courir 4 km, puis 6, puis 8… Merci mini-coach!

et vous? vous courrez? combien de temps? à quelle fréquence?