toi aussi rejoins le club

vis ma vie de minisushi

NTC

 

donc je fais ça avec l’appli Nike Training Club. c’est vraiment bien fichu (et gratuit): on choisit le type d’entrainement qu’on veut (pour se muscler, s’affiner…) le niveau et hop c’est parti! une petit voix vous dit quoi faire, on change d’exercice toutes les 1 ou 2 minutes, et si on est super novice du fitness, il y a des petites videos qui montrent bien les mouvements à faire.

Pour les soirs où il fait moche, on rentre tard, le conjoint est déjà parti au sport et il faut rester garder les enfants ou juste si on a pas envie de se trainer à la salle de sport: plus d’excuse!

et ce matin je sens bien que mes muscles flagadas ont bossé…

 

2 thoughts on “toi aussi rejoins le club”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


Warning: Use of undefined constant AUTH_KEY - assumed 'AUTH_KEY' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/3/d238635594/htdocs/wp-content/plugins/wp-math-captcha/includes/class-core.php on line 652
32 − = 29

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.